Podróż przez życie – spotkanie z podróżnikiem i filozofem panem Markiem Kamińskim

2 czerwca b. r. uczennice i uczniowie z klasy 1f uczestniczyli w spotkaniu z podróżnikiem i filozofem panem Markiem Kamińskim w I Liceum Ogólnokształcącym w Krakowie.

Marek Kamiński 1 czerwca rozpoczął 5 dniową społeczno-edukacyjną ekspedycję z Kasprowego Wierchu do Gdyni, podczas której podróżnik i zdobywca obu ziemskich Biegunów wspólnie z robotką NOA chce zachęcić do międzypokoleniowej dyskusji z uczniami, nauczycielami, rodzicami i ekspertami – jak odkrywać potencjał i budować odporność psychiczną wśród młodych.

Metoda Biegun to autorskie rozwiązanie podróżnika, oparte o przemyślenia i doświadczenia z wszystkich wypraw. Jej zadaniem jest wspierać w rozwoju osobistym – przede wszystkim budując motywację i chroniąc przed jej utratą. Realizowane jest przez Fundację Marka Kamińskiego jako Life Plan Academy.

Biegun to inaczej konkretny, jasno zdefiniowany cel, a sama metoda w 5 praktycznych krokach pozwala przejść drogę do poznania samego siebie, by móc realizować własne cele. Kluczem do wyznaczenia własnego bieguna są marzenia.

Krok 1 – Odkryj swój Biegun

Krok 2 – Mapa Drogi

Krok 3 – Droga jest ważniejsza niż cel

Krok 4 – Dwa bieguny: sukces i porażka jako doświadczenie

Krok 5 – Poznaj samego siebie

Podstawą jest pytanie: kim jestem? Konkluzją natomiast stwierdzenie: życie polega na tym by być sobą.

Kilka słów od uczestników spotkania:

Spotkanie z panem Markiem Kamińskim było dla nas bardzo inspirującym i wartościowym doświadczeniem. Dotyczyło ono kształtowania własnej odporności psychicznej. Uświadamiało, że „marzenia się nie spełniają, tylko trzeba je realizować” oraz, że droga do wyznaczonego celu jest tak samo ważna, a może nawet ważniejsza, niż jego osiągnięcie. Umożliwia nam ona zdobywanie kolejnych umiejętności, które w przyszłości mogą okazać się kluczowe. Niezależnie od tego, czy jest ona pełna sukcesów, czy porażek, mniejszych lub większych, jest wartością samą w sobie i może być satysfakcjonująca. Podczas spotkania zaprezentowany został nowoczesny robot zaprojektowany przez członków Fundacji Marka Kamińskiego, który potrafi komunikować się z człowiekiem. Nie bez znaczenia jest to, że ma on kobiece imię i głos, ponieważ, jak zaznaczył prowadzący, pokazuje to, że kobiety są równie ważne oraz silne psychicznie. Uczestnictwo w tym wykładzie będziemy wspominać jako motywujące i rozwijające.

Anna Nowosadzka i Maja Hajduk 1f

Opieka: prof. Anna Czepiec-Mączka

Edukacja dla bezpieczeństwa

W dniu 12 maja br. odbyło się spotkanie formie online klasy 1d. z panią Beatą Słabiak – diagnostykiem psychologicznym. Temat spotkania: „Nastoletnia depresja, objawy i przyczyny”.  Depresja w rozumieniu medycznym jest chorobą i należy ją odróżnić od przejściowego przygnębienia, obniżonego nastroju czy krótkotrwałej reakcji na trudną sytuację. Pedagog przekazała uczniom najistotniejsze elementy wpływające na stan depresyjny, jak sobie z depresją poradzić i do kogo się udać po pomoc.

W dniu 19 czerwca br. uczniowie klasy 1d, 1f i 1h uczestniczyli  w spotkaniu ze studentami IV roku kierunku lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum. Podstawowym celem spotkania było szerzenie wiedzy dotyczącej udzielania pierwszej pomocy. Uczniowie dowiedzieli się jak ważna dla naszego bezpieczeństwa jest znajomość podstaw resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz jak udzielić pierwszej pomocy osobie dorosłej i dziecku. Podczas zajęć wykonywali ćwiczenia dotyczące pierwszej pomocy na manekinie osoby dorosłej, manekinie podłączonym do urządzenia AED oraz manekinie niemowlęcia.

Również w czerwcu uczniowie klas 1f, 1g i 1h uczestniczyli w  spotkaniu z pani Sylwią Dziamską – instruktor firmy Centrum Szkoleniowo Usługowego „Medaid”. Ratownik medyczny ma za zadanie zabezpieczanie osób znajdujących się na miejscu zdarzenia oraz podejmuje wszelkie działania zapobiegające zwiększeniu liczby ofiar. Dokonuje oceny stanu zdrowia osób, które są w stanie bezpośredniego zagrożenia życia, w tym też podejmuje czynności ratunkowe. Wszystkie te czynności zostały przedstawione przez p. ratownik w formie spotkania online i prezentacji filmowej.

Uczniowie klas 1d, 1e, 1f, 1g, 1h uczestniczyli również w spotkaniach z przedstawicielem policji mł. asp. Hubertem Bracikiem. Głównym celem spotkań było omówienie sposobów zapobiegania i przeciwdziałania uzależnieniom od narkotyków i dopalaczy poprzez podniesienie świadomości społecznej młodzieży. Funkcjonariusz policji przypomniał o skutkach zażywania dopalaczy i innych środków psychoaktywnych oraz zapoznał uczestników z przepisami prawa regulującymi odpowiedzialność za posiadanie, czy też rozprowadzanie środków odurzających.

Organizacja: prof. Liliana Kalisz

Relacja z udziału w projekcie Erasmus + „Our Historical and Curtural Hertage” w Stambule


Jako uczestnicy projektu Erasmus + „Our Historical and Curtural Hertage” mieliśmy przyjemność wziąć udział w wymianie w Stambule.
Program zakładał odwiedziny w tureckiej szkole, która opiekowała się nami przez cały czas naszego pobytu. Umożliwiło to nam integrację z uczestniczącymi w wymianie uczniami z Turcji, Włoch i Grecji.

Miasto przywitało nas swoim parnym klimatem i licznymi przejawami lokalnej gościnności i serdeczności. Program obejmował zwiedzanie najważniejszych zabytków dawnego Konstantynopola, miedzy innymi Haghia Sophia, Błękitny Meczet, pałac i ogrody Topkapi, a także Wieżę Galata. Odwiedziliśmy również azjatycką stronę miasta, a z pokładu statku obserwowaliśmy panoramę cieśniny Bosfor.

Nie obyło się również bez kosztowania lokalnych specjałów i zakupów na Grand Bazaar, najstarszym i jednym z największych bazarów w Turcji.
Szczególnym zaskoczeniem okazała się dla nas różnorodność krajobrazu i architektury Stambułu, którą podziwialiśmy w czasie licznych i długich spacerów.
W ostatnim dniu pobytubraliśmy udział w szkolnych warsztatach, podczas których mieliśmy za zadanie wykonać w zespołach polsko-turecko-włoskich prezentację podsumowującą czas pobytu na wymianie w Stambule.
Na zakończenie wszyscy otrzymaliśmy certyfikaty potwierdzające nasze uczestnictwo w projekcie.
Przez cały czas opiekowali się nami również nasi nauczyciele prof. Renata Bielecka, prof. Magdalena Zawodnik i prof. Sławomir Bielecki.
Wspaniałe wspomnienia i niesamowite przeżycia z tej orientalnej podróży na długo pozostaną w naszych sercach.

Sukcesy Sobieszczaków w Olimpiadzie Wiedzy Chemicznej z Wydziałem Chemii Uniwersytetu Jagiellońskiego. 

Olimpiada Wiedzy Chemicznej z Wydziałem Chemii Uniwersytetu Jagiellońskiego jest ogólnopolskim konkursem organizowanym przez Wydział Chemii UJ  oraz Fundację Nauka i Wiedza. Konkurs organizowany jest na dwóch poziomach – osobno dla klas przedmaturalnych i klas maturalnych szkół ponadpodstawowych. Tytuł laureata uzyskują najlepsi uczniowie wyłonieni w III etapie konkursu (w tym roku było to 30 uczniów klas przedmaturalnych i 62 uczniów klas maturalnych). Trzech uczestników na każdym poziomie, którzy uzyskali najwyższą ocenę w etapie centralnym zostaje zwycięzcami Olimpiady. Dodatkową nagrodą dla laureatów będących uczniami klas maturalnych jest przyznanie maksymalnego wyniku kwalifikacji w postępowaniu rekrutacyjnym na stacjonarne studia pierwszego stopnia – chemia, chemia medyczna i chemia zrównoważonego rozwoju prowadzone przez Uniwersytet Jagielloński.

Z ogromną radością informujemy o sukcesach uczniów naszej szkoły w tegorocznej edycji konkursu:

 

Ogólnopolska Olimpiady Wiedzy Chemicznej dla uczniów klas przedmaturalnych:

ZWYCIĘZCY KONKURSU

Kordian Fuksa (kl. 3M) II miejsce, opieka: prof. Agata Zegar

Michał Mordarski(kl. 3M) II miejsce, opieka: prof. Agata Zegar

LAUREACI KONKURSU (w kolejności alfabetycznej):

Maria Dera (kl. 3L), opieka: prof. Barbara Pac  

Julia Janik (kl. 3M), opieka: prof. Agata Zegar

Kamil Kasperek (kl. 3L), opieka: prof. Barbara Pac          

Patryk Machejek (kl. 3S), opieka: prof. Agata Patriak

 

Ogólnopolska Olimpiada Wiedzy Chemicznej dla uczniów klas maturalnych:

ZWYCIĘZCY KONKURSU

Maciej Kawalec (kl. 3G) I miejsce, opieka: prof. Iwona Dolnicka

LAUREACI KONKURSU (w kolejności alfabetycznej):

Piotr Gas (kl. 3A), opieka: prof. Agata Zegar

Maja Romanowska (kl. 3A), opieka: prof. Agata Zegar

Aleksandra Stolarz (kl. 3C), opieka: prof. Barbara Pac

 

Serdecznie gratulujemy !

 Na zdjęciu laureaci konkursu dla klas przedmaturalnych.  

Warsztaty Life Plan Akademy

24 maja br. w Auditorium Maximum Uniwersytetu Jagiellońskiego odbył się I ECO Kongres.
To pierwsze w Polsce wydarzenie popularnonaukowe, w trakcie którego przedstawiciele różnych dziedzin aktywności połączyli swoje siły, by stawić czoło wyzwaniom, jakie wiążą się z kryzysem klimatyczno-ekologicznym. Celem kongresu było stworzenie platformy zrzeszającej miasto, świat nauki, polityki i biznesu oraz społeczeństwo do wspólnego działania dla klimatu. Panele, spotkania i debaty były okazją do rozważań m.in. o tym jak nowe technologie i innowacje mogą zmienić świat na lepsze, jak promować ekologiczne rozwiązania, a także jak zmieniać własne nawyki i świadomie podejmować codzienne decyzje. Osoby uczestniczące w kongresie miały możliwość uczestniczyć w warsztatach, wykładach, promocji książki, a także prezentacjach innowacyjnych rozwiązań technologicznych, m.in. autonomicznego bolidu AGH Racing. Przedsięwzięciu towarzyszyła też mobilna wystawa Cleantech – technologia dla zielonej przyszłości, która przybliżyła zagadnienie: Czy technologia może ocalić świat? Wystawa zaprezentowała technologiczne rozwiązania w takich obszarach jak gospodarka wodna, rolnictwo, elektromobilność, recykling, energia.

Szeroko rozumiana ekologia to także działania zmierzające do zachowania dobrostanu człowieka. Uczniowie z naszego liceum z klas  1b, 1c, 2d, 3M, 3T uczestniczyli w warsztatach fundacji podróżnika i filozofa Marka Kamińskiego. Program bazuje na 5 krokach Metody Biegun Marka Kamińskiego. Jest on odpowiedzią na współczesne wyzwania wychowawcze. Wspiera uczennice i uczniów w budowaniu ich odporności psychicznej i poczuciu własnej wartości. W jaki sposób wyznaczać sobie cele i dążyć do ich realizacji? Jak dokonywać w sobie zmian i budować własną wartość? Jak wzmacniać swój potencjał? Szacunek do drugiego człowieka, wdzięczność, odpowiedzialność, konstruktywne podejście do własnych błędów i porażek – to podstawowe tematy zajęć. Dzielenie się wiedzą i doświadczeniem oraz pomoc w pokonywaniu barier i realizacji marzeń to główne cele i misja Life Plan Academy, czyli sztandarowego projektu Fundacji Marka Kamińskiego. Warsztaty dla licealistów poprowadził master trener LPA Adam Piasecki.

Organizator: Uniwersytet Jagielloński; współorganizatorzy Akademia Górniczo-Hutnicza i  Ambasada Szwajcarii w Polsce.

Opieka: prof. Anna Czepiec-Mączka i prof. Urszula Batorska.

Zdjęcia:   Anna Czepiec-Mączka.

Profilaktyka uzależnień w II LO

Dobiegają końca warsztaty „Zagrożenia – Uzależnienia” prowadzone przez Panią Teresę Kwintę z Centrum Młodzieży im. Dr Henryka Jordana w Krakowie. Dzięki kilkuletniej współpracy, warsztaty odbywają się cyklicznie każdego roku dla klas, które zgłosiły chęć udziału w zajęciach.

Na spotkaniach omówione zostały zagrożenia wynikające z używania środków psychoaktywnych. Celem zajęć było uświadomienie młodzieży niebezpieczeństw związanych z używaniem środków psychoaktywnych, pokazanie mechanizmów uzależnienia oraz zapoznanie z podstawami zdrowego stylu życia pozbawionego używek. Zajęcia składały się z części wykładowej oraz warsztatowej.

Dodatkowo Pani Teresa Kwinta przeprowadziła również zajęcia w wybranych klasach maturalnych na temat radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym.

 Opieka: Zespół Psychologiczno – Pedagogiczny

Koordynacja: pedagog Magdalena Czaderska

Pomoc uchodźcom z Ukrainy

Do Polski, w tym do Krakowa ciągle docierają uchodźcy z Ukrainy. Wiele instytucji, organizacji  i osób prywatnych stara się im pomóc. W pomoc organizowaną przez Urząd Miasta Krakowa włączyła się 3L.

Jak wygląda praca wolontariuszy w okolicach Dworca Głównego? Można rozdzielać napoje i posiłki, pomagać w zakwaterowaniu i utrzymaniu porządku w namiotach noclegowych, segregować i rozdzielać odzież.  Można pomóc odnaleźć się w nieznanym miejscu – choćby znaleźć połączenie kolejowe czy autobusowe, kupić bilet, odprowadzić na właściwy peron czy przystanek MPK.

Wyjście klasy 3L zorganizował Kuba Oramus (3L).

czerwiec 2022
P W Ś C P S N
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  



Aktualnie online: 17
Dzisiaj: 653
W tym tygodniu: 4061
W sumie: 5192117

bip