Smovey – aktywny trening

Uczennice klasy 3P i 3S miały przyjemność uczestniczyć w zajęciach prowadzonych w naszej szkole przez wykładowcę Akademii Wychowania Fizycznego dr Joannę Gradek. Pani doktor jest licencjonowanym trenerem smovey i poprowadziła lekcję z przyborem, który zyskuje oraz większą popularność. Fenomen smovey polega na działaniu wibracji, powstających w czasie ćwiczeń z użyciem pierścieni, które powodują, że codzienny trening staje się zupełnie nową aktywnością fizyczną.

Dziewczęta poznały podstawowe zasady ćwiczeń z tym przyborem oraz sposoby wykorzystania pierścieni w trakcie zajęć fitness, slow joggingu, ćwiczeń wzmacniających i masażu.

Organizacja prof. Anna Perzyńska-Biskup.